◆綿本彰 ステージ
①呼吸で深める!超気持ちいい外ヨガ
<芝ステージ> 9:45~10:30
②簡単!爽快!誰でもできる呼吸瞑想
<芝ステージ> 12:45~13:30
◆ヨガスタジオ柳田 ステージ
①太陽礼拝フロー
<芝ステージ> 9:00~3:30
講師:佐々木ひさえ、金牧あかね、重房まちこ
<メッセージ>
素晴らしいロケーションで大自然の恩恵を心で感じ呼吸と共に気持ちよく身体を動かしていきましょう
会場で皆様とお会いできる事を楽しみにしております
②ヨガセラピー
<芝政ドームステージ> 11:30~12:00
講師:冨田りえ、山口寿枝、中村季子、柳田智子
<メッセージ>
不調や病気はどこからくるのだろう?
肉体的、内面的、感情的、知的、社会的、精神的 6つの側面に働きかけるヨガは心身を健康に導きます。ヨガとは予防。
皆さんがご自身ですぐにできるヨガもお伝えします!
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